deponeerige fotod

"Teil on kogu elu valu"

Oli reede keskpäeva pärastlõuna, vahetult enne nädalavahetuseeelset Costco rahvahulga segamist. Kuigi parkla oli tihedalt sisse tunginud, polnud see õudne. Ometi. Otsustasin vältida laupäevast hullumeelsust ja peale selle, kui ma reede pärastlõunal nädalavahetustel koristustöid teen, rullub mu laupäeva magusus mu ees nagu kutsuv vaip.

Kuna olin kontrolli juba peaaegu lõpetanud, küsis üks vanem mees (nagu ma pidin teada saama, et ta oli 75) minult parema käe kohta, mis rippus suures mustas tropis.

“Rotatori mansett?”

Noogutasin talle naeratades.

"Kui kaevandus oleks juba tükk aega tagasi teinud," ütles ta teadlikult. „Doc ütles mulle, et mul on kogu ülejäänud elu valus olla.

Tal oli õigus. ”

Vaatasin seda härrat šokis. Me elame rahva kõige tervislikumas ja aktiivsemas paigas: Colorados. Kõigist osariikidest on see üks koht, kus võime leida dokte ja füsioterapeute, kes saavad meid uuesti jalgadele ja suuremas osas, kui mitte täielikult, valuvabaks.

Arsti dispensioon

Ta registreeris mu üllatuse tagasiastumisega.

„Ma ei saa teie eest rääkida, söör, aga oma raha pärast ei usuks ma midagi, mida teie arst ütleb. Tal pole aimugi, mida sa suudad teha, sealhulgas valust lahti saada. Kui ma oleksin teie olukorras, investeeriksin parimatesse võimalikesse PT-desse ja tõestaksin, et mees eksib. ”

Ta tunnistas minu seisukohta, kuid langes tagasi oma arsti kommentaaride juurde, justkui oleksid need olnud evangeeliumi vormis tema teadvuse külge. "Ta ütles mulle, et mul on kogu ülejäänud elu valus," kordas ta kurvalt.

Okei. Hästi.

Selle mehega seoses oli ta andnud arstile loa dikteerida elukvaliteeti kõigi ülejäänud aastate jooksul. Allkirjastatud, pitseeritud ja üle antud. See, kuidas ta oma loo rääkis, ütles tegelikult, et ma oleksin samas paadis.

Kas tõesti?

Pöördusin tema poole, kui hakkasin oma vankrit eemale tõukama.

"Ühelgi arstil pole õigust teie elukvaliteeti määrata, söör," ütlesin sõbralikult. „Jällegi, kui ma oleksin teie, leiaksin programmi ja jõuaksin tööle, et seda käsi täielikult ära kasutada. Kuid see olen ainult mina. ”

Foto Rhone saidil Unsplash

Mul oli neid kaks!

Tund hiljem ümardasin kohalikus toidupoes veenurka ja joonin vahekäiku, kui järjekordne vanem mees küsis minult sama asja.

"Mul on neist kaks tehtud," irvitas ta, viipas oma parandatud käsi ümber demonstreerides.

Valuvaba. Täielik liikuvus.

Arvake, et tal oli erinev arst.

Me seisime naerdes pagariäri ees. Ta oli rõõmus, õnnelik. Tema ja ta pisikese naise ja mina sattusime kassas üksteise kõrvale. Neid ootas aktiivne nädalavahetus. Ka nemad olid seitsmekümnendates.

Reisin palju. Ja ma tegelen 65-aastaselt hävitavalt ohtlike spordialadega, millest mõned on põhjustanud mulle raskeid vigastusi. Ma tean vastikut valu. Ma teen siiski täiesti õigustatud eelduse, et taastun kiiresti, olen tagasi trennis ja naasen lühikese aja jooksul oma spordi juurde.

Paljud minu arstid ei ole sellega nõus. Ausalt öeldes ei anna ma neile midagi jama, mida nad arvavad. Nad ei ela selles kehas, neil pole aimugi minu väärt eetikast ja neil pole maist aimugi, kuidas ma terveks saan ja taastun. Ja see on põhiprobleem.

Ajakirja Science Daily artiklis (https://www.sciencedaily.com/releases/2012/06/120606142818.htm) arutlevad autorid selle üle, kuidas nii paljud meist viivad läbi nii ilmselgeid kui ka alateadlikke ettepanekuid enda õigustamiseks. Kui anname oma jõu arstile, kes ütleb, et meil on kogu ülejäänud elu valus, siis see juhtubki. Ilma paljudel juhtudel seda mõistmata, andsime just sellele heasoovlikule kahele inimesele loa hoida meid kõigi ülejäänud aastate jooksul vaeva.

Kas tõesti? Ausalt? Mõistaksite end aastatepikkuse ebamugavuse ja piiratud liikumisega hukka, sest mõni tiibmutter ütles teile seda? Ükskõik kui andekas arst ka ei oleks, nad ei tunne teie keha. Tal pole õrna aimugi, mida olete nõus tegema täisvõimsuse taastamiseks. Kuna tal on võimalik, et ta töötab tavaliselt välja selle, mida ta tavaliselt näeb, aga see pole sina. Või mina.

Miks peaks keegi meist andma sellist võimu kellelegi teisele?

Autor (RIGHT) teel Kilimanjaro tippu

2011. aasta lõpus nõustus veteranide administratsiooni osteopaat vastumeelselt ja minu survel lõpuks tegema uurimuslikku põlveoperatsiooni. Vigasin ennast 58-aastaselt risttreeninguid tehes. Mul oli tugev müsteeriumivalu, mis hoidis mind tegemast paljusid asju. Proovisime kiropraktikat PT-d, kõike, mida võite ette kujutada. Lõpuks ütles ta lahkumisavaldusega: „Ainus, mis meil alles on, on operatsioon. Ma ei soovita seda. ”

Ma ei nõustunud. Ja mul oli õigus. Mis mul viga oli, sai avastada ainult sisemise uurimise kaudu. Operatsioonipäeva pärastlõunal tegin ringid ümber oma haigla põranda. Kas see tegi haiget? Kurat õigesti. See oli piinlik. Kuid mitte kauaks. Mingil ajal matkasin oma maja ümber klotse, tehes kõik endast oleneva, et autost välja pääseda.

Umbes kuu aega hiljem tegin ringid uimastavas amfiteatris nimega Red Rocks trepil. Mitte ainult maastik pole uhke, vaid me tuleme välja sadade ja tuhandete kaupa, et seal välja treenida. See on üks meie suurepäraseid mänguväljakuid ning just seal treenivad, kaaluvad ja treenivad paljud meist paljud.

Punase Rocksi amfiteater

Hoolimata kogu tööst, mida ma rehabiliteerimisse panin, ütles mulle ortofiil kõigi inimeste tarkusega, kes arvavad, et ta on seda kõike näinud: "Te peaksite olema rahul 80% -ga."

Kaheksakümmend protsenti mu perset.

Kaheksateist kuud hiljem seisin Kilimanjaro mäe tipus põlvega umbes 95%. Tegin fotosid. Seitsme kuu jooksul olin teinud ka Macchu Picchu ja Everesti baaslaagri. Saatsin nad minu ortodokki:

"See näeb välja selline, nagu 80% välja näeb."

Nüüd olgem selged ja olgem ausad: see orto töötab puuetega veteranidega. Kuna ma jagan nendega sama haiglat, olen nende suhtumisest ja käitumisest hästi teadlik. PT-de tegemiseks on vaja käe keeramist. Sellega oli mu doktor harjunud. Ta näeb normi, nagu nad kõik teevad. Kuid see ei anna talle õigust mulle dikteerida, et hakkan olema täpselt nagu VA haigla, mis on täis kaeblevaid vanu meessoost veterane, kes on rohkem panustatud vigastamistesse kui volitustesse.

Autor ikoonilise Kilimanjaro tippkohtumise sildi 2013 all

Vaata. Minu suur vend oli meie peres tõeline sportlik talent. Mitte mina. Kuid nagu temalgi, pole mul usku meditsiiniringkondadesse, mis meie valu ära teenivad, mitte ennetusse. Röövellikus süsteemis, mis premeerib arste liiga sageli selle eest, et me ei ole meile eriti hästi andnud, annavad meie hooldajad meile teavet, mis on sageli kas ilmselgelt vale või mida nad ei teadnud ravimite pikaajalistest kõrvalmõjudest. farmaatsia esindajad karjuvad neile nagu järgmine suurim asi.

Enamikul pole mitte ainult aega sedalaadi uuringuteks, vaid neil pole sageli ka motivatsiooni. Liiga palju dokumente peatub pärast kooli lõpetamist õppimist, uskudes, et nad teavad piisavalt. Keegi meist ei saa, eriti kiiresti arenevas meditsiinimaailmas. Liiga palju dokumente lähtub tavapärastest tarkustest või tavapraktikast, kui paljud hiljutised uuringud näitavad, et sellised tavad on vananenud või lausa ohtlikud. Vanad harjumused surevad visalt. Ja nad tapavad patsiente.

Kui olin vaevalt üheteistkümneaastane, teatas mu lapseearst mulle, et mitte ainult ei suuda ma suitsetamisest loobuda (ta oli suitsetaja), vaid ka mu lõhenenud Achilleuse kõõluse tagajärjeks on eluaegne jäse.

Päeval pärast seda, kui ta mu castingu maha võttis, tabasin oma kohaliku keskkooli rada ja sundisin ennast seda jooksma. Pisarad kandsid mu põski alla, köhisin kopsud välja. Ma ei suitsetanud enam kunagi (pärast viit pakki päevas) ja ka mitte kunagi, mitte kunagi. See oli minu esimene ja kustumatu õppetund, mida arstid ei tea.

Ecuadori šamaan esindab meie giidi tervendamist, 2012

Šamaanid teavad mõistuse jõudu tervenemiseks. Nad eeldavad üsna õigustatult, et vastuvõtlik meel hõlmab tervendamissoovitusi, olgu siis hüpnoosi all või mitte, ning tegutsevad nende soovitustega vastavusse viimiseks. Šamaanil on oma kogukonnas võim ja mõjuvõim ainult siis, kui nad saavad tulemusi ja inimesed on terved ja õnnelikud. See pole jäljendamiseks halb mudel.

See pole kahjuks see, mida meie meditsiinisüsteem on mõeldud tasustamiseks.

Pange fotod sisse

Põlvkonna vältel, nagu Costco härrasmees, kes uskus arsti absoluutset võimet nende tervist kindlaks teha, on arst, kes teatab talle, et tal tuleb alati valu, eluaegne vanglakaristus. See saab juhtuda ainult meie täieliku loa ja koostöö korral. Saame teha kõvasti tööd, et muuta meie doktor õigeks, või võime usaldada oma keha kaasasündinud tarkust ja tervendamisvõimet kutsele vastamiseks: Olgem tervendavad.

Fotode deponeerimine

Ootus, et hoolimata sellest, mida ma olen endale teinud (purustatud vaagen, murtud seljaosa, murtud käsi ja randmeosa, purustatud õlg), tulen tagasi täie jõuga või paremal, on minu taastumisega palju rohkem seotud kui arstiga võiks öelda. Kui ma kuulan, ütleb hetk, kui mõni MD-ga tehtud heatahtlik mõnitamine ütleb mulle, et peaksin olema rahul 80% -l, tõusevad kaela tagumised hädad.

Purustatud vaagna, murtud käe ja randmega autor teel koju Islandilt

Täiuslik. Olen nüüd vihane ja motiveeritud. Mitte nende kavatsus, kuid see on mõju. Olen lihtsalt vaevaline ja seapeaga, et SOB-d valesti teha. Ehkki see on vähem atraktiivne igapäevane joon, on sigapeaks olemine sel juhul erakordselt kasulik.

See ei tee haiget, et nad on lausa ornery.

Minu hiljutine rotaatori mansettoperatsioon oli keeruline ja räpane, kahe väga vastiku ratsutamisõnnetuse tulemus. Ühel juhul pistis 1100 naela suurune hobune mu pärast õlgade viskamist mu õlale ja teisel korral visati mulle üle tee-tee-kanni, kui mu kinnitus oli täis galoppi täis. Murdsin selja neljas kohas. Ma isegi ei teadnud, et mu õlg on kahjustatud, kuni mu regulaarsed kõva tuumiga jõusaali treeningud hakkasid liiga palju haiget tegema.

65-aastaselt ravib enamik arste mind väikeste vanaprouade jaoks ette nähtud meeleavaldusega - nad näevad andmetes minu vanust ja sugu ja vaatavad mulle väga harva näkku - kuni näevad kuju, milles ma olen. Tavaliselt juhtub see ainult kui ma kutsun nad välja sobimatutel eeldustel (ta on vana daam, siis ta ei saa / ei saa sellega hakkama) või kui nad jätkavad minuga tegelemise asemel edetabelite vahtimist. Lõppude lõpuks olen ainult patsient. Mida ma tean? Tegelikult üks kuradima palju. Selleks ajaks, kui ma nende kabinetti jõuan, olen juba mitu nädalat uurimistööd teinud, tean palju sellest, mis mul tõenäoliselt on, olemasolevatest olemasolevatest ravivõtetest ja protokollidest, alternatiividest (sh terviklikest) ja võimalustest. Ma vaidlustan iga tableti, iga protseduuri ja läbimõtlemata kuulutuse selle üle, kui hästi ma paraneda saan. Neil inimestel pole aimugi, mida ma olen nõus koefitsientide ületamiseks tegema. Mõned pääsevad pardale. Minu viimase aja ortokirurg on spetsialiseerunud sportlastele. Ta sai kohe teate. Tema krediidiks. Pärast seda, kui ta šokist toibus, teadsin, mis on kondrokaltsinois. Vaevalt seda hääldada võiksin, aga ma teadsin, et mul on see olemas. Lisaks teen oma enda Rock Tapingi, ka selja, ja mul on seda juba aastaid. Mõlemad üllatasid teda palju, kuid ühtlasi aitasid nad minu teadmiste ja kompetentsi taseme allatoomiseks palju edasi minna. See muudab vestluse pelgalt inimlikest ja jumalalaadsetest minu hoole all olevateks koostööpartneriteks.

See muudab tohutult meie võimet planeerida hooldust, operatsioonijärgset rehabilitatsiooni ja valu leevendamist. Ta teab suurepäraselt, et ma ei taha meditsiinis olla. Kui ma neid kasutan, siis see on sellepärast, et ma pean. Kuid see on osaliselt sellepärast, et ma surun ennast terveks ja mu keha haugub, kui ma sellele nõudmisi teen. Kuid see tasub end labidana ära. See, mida ta teeb, surub mind.

Nüüd, kui saan suure ajaga pardale ronida. See on tüüp, kes mõõdab oma edu selle järgi, kui kiiresti tema patsiendid täieliku aktiivsuse juurde naasevad. Sellepärast valisin ta. Nii ka minu PT töötajad, sest nad on sporditerapeudid. Neid ei huvita, kui vana ma olen. Nad hoolivad sellest, kui palju olen pühendunud parendusele. Seetõttu oli mul kolm nädalat pärast rotaatormanseti operatsiooni palju rohkem jõudu ja liikuvust ükskõik millises vanuses. See ei urise. See edasiminek tegi haiget nagu värdjas. Kuid selleks on vaja tulemusi saada, austades samas, kui palju valu tähendab kahju ja kui palju tähendab tulemusi.

See väidab vaevaliselt, et valitakse doktor, kes paneb nad elama, pannes inimesed täies mahus tagasi, mitte vabastades neid valude ja keskpärasuse elust. See müüb pille ja muid protseduure, kuid kindlasti ei paranda see meie elukvaliteeti, nagu mu sõber Costco kassas.

Parimad arstid on osaliselt šamaan, osaliselt psühholoog ja osa cheerleader. Nad ootavad meie parimat ja kutsuvad meid usaldama oma tähelepanuväärseid kehasid, et nad paraneksid, paraneksid hästi ja täielikult terveks - kui oleme nõus tegema kõik, mis on vajalik nende saamiseks.

Ja selles seisneb minu 75-aastase Costco sõbra väljakutse. Kui anname oma üldise tervise eest lõpliku vastutuse kellelegi teisele, kehtivad nende piirangud, hoiakud, eelarvamused ja mis kõige tähtsam, kuidas kasumit teeniv röövellik meditsiinisüsteem stiimuleid pakub. See pole kindlasti kõik praktikud. Kuid see on saamas normiks, kui tõeline ravitseja on leidu ehe pärl. See on üks põhjus, miks AMA on otsustanud tervikliku tervishoiu hävitada. Nad on sageli tõelised ravitsejad ja hea inimene ei toida kasumikoletist.

Oodatakse, et saab hästi

Ravi võtab raske töö. Suur osa sellest on ootus, mille kaudu me suhtleme oma füüsiliste vormidega. Ülejäänud töötab taastusravi kaudu. Selle asemel, et koguda põhjuseid, miks me ei saa seda või teist teha, otsime pidevalt võimalusi minevikust edasi lükata. Sellest on möödunud valu, piiratud liikuvus ja kahjuks sügavalt juurdunud eelarvamused, mida tervishoiuvaldkonnas liiga paljudel on nii meie kohta, et ravida ennast kui ka tegeleda distsipliiniga, et taastuda täisvõimsusele.

Tõsi on ka see, et minu Costco tuttav näib olevat rohkem pühendunud valudele kui heaolule. Mul pole selles küsimust, kui ta pole selle üle vihane ega rahul. Ta ei tundunud hea ega hea. Selle jaoks võin vaid öelda: “milles te tahate olla õige?” Mida ütles teie doktor või mida teate vaistlikult, et saate seda teha? Võib-olla võimaldab tema valu tal vältida majapidamistöid või see annab talle loa kaebuse esitamiseks. Tõde on see, et me kõik saame midagi nii heaolust kui ka haigestumisest.

See on tema vastus.

Foto Richard Stott saidil Unsplash

Ükskõik kui vanad me ka poleks, võime liikuda mööda seda, mida me enda arvates suudame teha. Vanus ei ole automaatne piirang. Mida me teha saame, on nutikad poed. Selle all mõtlen ma, kui sain saatekirja dokumendi saamiseks, tegin oma hoolsuskohustuse. Leidsin orto, kes oli spetsialiseerunud sportlastele, mitte geriaatriale. See teeb kõik vahet. Kui 70-aastane naine, kes on kirglik golfimängija, vajab põlveliigese asendamist, soovib ta jumala poolt, et võimalikult kiiresti rajalt tagasi liikuda. Ta valib doktoriõppe, kes töötab sportlastega. Tal on ootused ja kindlameelsus, mis paneb ta võimalikult kiiresti tagasi tegema seda, mida ta armastab.

Ehkki kui te võite väita - ilma põhjuseta -, et mõned meist võivad end rikkuda, ütlen siin ainult seda, et meie elukvaliteet on ise määratud. See, kuidas me oma seisundit omaks võtame, usaldades oma kehale, et ta annab endast parima, et paraneda saaks, tehes tööd selleks, et meid sinna viia, tunnete huumorimeelt meie olukordade suhtes (mis ujutavad keha tervendavate endorfiinidega üle kui paljudel) ja me teeme kõik kõvasti tööd, et anda meile parim võimalik tulemus.

autor: Brooke Cagle saidil Unsplash

Ärge kunagi andke kellelegi teisele luba teie piiramiseks. Eriti kui tegemist on paranemisega. Dokumentidel on halb komme, et neil peab olema õigus - nagu meil kõigil - ainult erinevus seisneb selles, et suur osa meist annab neile oma keha üle põhjendamatu mõju ja võimu. MEIE kehad. MEIE hallata, suruda, energiat anda, veenda, lohistada ja kujundada.

Ja terveks.

Ronimisajakiri

Siin on üks minu 2017. aasta lemmiklugu: https://www.climbing.com/news/robert-kelman-87-become-oldest-person-to-climb-devils-tower/. Arvate, et sellel mehel on olnud osa vigastustest? Looda sa. Kuid seal ta on, on kõige vanem mees, kes ronib Kuradi torni. Pole põhjust, et ülejäänud meist ei leiaks oma mäest üles ronimist ega oma edulugusid, mida rääkida. Välja arvatud juhul, kui soovite pigem korrata oma lugu hädast naisele kassas. Kui olete turul pigem haletsuse kui positiivse tugevdamise pärast, siis tehke seda. Selles pole midagi halba; välja arvatud teie elukvaliteet ja need, keda tõmbab selline säärane pidu.

Teie tervisele, tervenemisele ja hästi elatud elule. See on USA, mitte arsti otsustada. Kohtumiseni mängimas.